Hoe is het met ons?

Zijn we al toe aan een adempauze? In deze snelle tijd kan ons lichaam ons haast niet volgen. We zijn ons vaak minder bewust hoe we ons voelen, ons minder bewust hoe we onze spanning opbouwen. Pas als we echt pijn (b.v. hoofdpijn) hebben of ziek worden komen we aan ons lijf toe. Vaak staan we dan al klaar met onze drankjes en pilletjes om er maar weer gauw vanaf te zijn. We luisteren minder naar de signalen die ons lichaam geeft.

In onze westerse maatschappij zijn we zo gewend om meer in ons hoofd te zitten dat we niet merken dat ons lijf protesteert, merken we onze verkrampte houding en verkrampte ademhaling soms niet op. Met alle informatie die er op ons afkomt is er weinig ruimte om de dingen een plekje te geven, onze ervaringen echt te voelen en een plaats te geven, en zonder rust is er geen verder. Doordat we onze ervaringen minder beleven ontstaat er een gevoelsarmte die we dan weer willen compenseren met nieuwe ervaringen waardoor we in een vicieuze cirkel belanden.

Tijd voor een pas op de plaats. Massage kan een fijne manier zijn om weer terug te komen bij je zelf. Even een moment van ervaren: hoe voelt mijn lichaam zich nu en hoe zit ik in mijn vel...